ドライアイ コンタクト

カラコン・コンタクトでドライアイ!?原因と対策法

ドライアイ,コンタクト

 

カラーコンタクト、視力矯正のコンタクト問わず使い方を間違えると「ドライアイ」や「失明」なんてことにもなりかねないんです。その原因と対策法をお教えします。

 

着用時間は適切?

 

ストレスを感じずにコンタクトを付けていられる時間はおよそ8時間とされています。それ以上目をコンタクトで覆っていると、ストレスになってしまいます。具体的には目が乾きやすくなったり、角膜を傷つける原因となります。そうなる前に、適切な使用時間でコンタクトを外すよう心がけて下さい。

 

冷暖房がかかりすぎているところにいない?

 

空調機能は目の乾きを煽る原因となります。できることなら空調が直接当たらない場所で過ごすのが一番です。長い時間空調に当たっていると、目が乾きやすくなる(=ドライアイ)ことに繋がってきます。また、体を冷やし過ぎたり温めすぎたりすると体調も壊れやすくなるので気をつけましょう。

 

お風呂に入る時は外していますか?

 

たまにいるんです。入浴するときも、外す一瞬の作業がめんどくさいってコンタクトそのままにしてしまう人が。ギクリ、となったそこのあなた。失明しても知りませんよ?。入浴するときコンタクトを付けていたりすると、レンズが変形したり、コンタクトの水分が少なくなって目に張り付いたりします。そのまま取れなくなってしまうこともあるので要注意。

 

コンタクトでドライアイ、なんて事態にならないために出来る事は

  • 適切な装用時間を守る
  • 水分を保つために目薬をこまめに
  • お風呂の時はコンタクトは外す

 

この三点に気をつけましょうね。

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